Арефьев, что мне есть? | Доказательная нутрициология

Это блог по доказательной нутрициологии от повара-нутрициолга. В нем мы говорим про питание, его влияние на организм с точки зрения науки! Учимся правильным пищевым привычкам, не демонизируем, не мучаемся и не ограничиваем себя в разнообразии продуктов. Без мифов и волшебных таблеток!
В блоге вы найдете все про современные диеты, актуальные диетологические рекомендации по питанию, а также вкусные рецепты от повара!